Raum 1 - Fitnessraum

Inventarliste

  • 13 blaue Turnmatten
  • 10 graue Yogamatten
  • 12 Pilatesringe
  • 12 Pilatesrollen
  • 12 Airbags
  • 26 Igelbälle
  • 10 Tuberings (leicht)
  • 10 Tuberings (stark)
  • 12 Gymsticks mit Schlaufen
  • 10 schwarze Klappsessel
  • 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
  • 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
  • 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)

Stundenplan

Informationen:

  • Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
  • Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!

KW21

Mo, 20.05.24
09:30-10:45
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:00-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
19:45-21:00
Dragos Wing Tsun
mit Ralf Kugler
Di, 21.05.24
17:30-18:30
Powerstep mit Zusatzgeräten
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Mi, 22.05.24
08:30-09:45
Pilates mit Spezialrückentraining
mit Julia Schlosser
18:15-19:15
Yoga für alle Levels
mit Lisa Schröer
19:30-20:45
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Do, 23.05.24
17:30-18:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Fr, 24.05.24
15:00-16:00
Power - Pilates Mix
mit Sandy Sispela
16:00-17:00
Stretching intensiv (30min) mit abschließender Meditation-Mentalreise - 15min
mit Sandy Sispela
18:30-20:00
Bio Danza
mit Anna Muttenthaler
Sa, 25.05.24
09:00-10:00
Pilates am Sitzball
mit Sandy Sispela
10:00-11:00
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
So, 26.05.24
18:00-19:00
Pilates
mit Sylvia Buxbaum