Raum 1 - Fitnessraum
Inventarliste
- 13 blaue Turnmatten
- 10 graue Yogamatten
- 12 Pilatesringe
- 12 Pilatesrollen
- 12 Airbags
- 26 Igelbälle
- 10 Tuberings (leicht)
- 10 Tuberings (stark)
- 12 Gymsticks mit Schlaufen
- 10 schwarze Klappsessel
- 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
- 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
- 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)
Stundenplan
Informationen:
- Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
- Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!
Mo, 27.01.20
09:00-10:15
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:00-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
Di, 28.01.20
17:30-18:30
Pilates klassisch (all levels)
mit Sandy Sispela
Pilates klassisch (all levels)
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
19:30-21:00
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Mi, 29.01.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
Do, 30.01.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
15:00-16:00
Kinesiologisches Turnen
mit Ruth Tscherne
Kinesiologisches Turnen
mit Ruth Tscherne
17:30-18:30
Pilates klassisch (all levels)
mit Sandy Sispela
Pilates klassisch (all levels)
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
19:30-20:30
Selbstbehandlung mit Reiki zur Auflösung von Blockaden und zu besserem Schlaf
mit Sandy Sispela
Selbstbehandlung mit Reiki zur Auflösung von Blockaden und zu besserem Schlaf
mit Sandy Sispela
Fr, 31.01.20
keine Kurse
Sa, 01.02.20
08:30-09:30
Pilates
mit Sandy Sispela
Pilates
mit Sandy Sispela
09:30-10:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
So, 02.02.20
keine Kurse