Raum 1 - Fitnessraum
Inventarliste
- 13 blaue Turnmatten
- 10 graue Yogamatten
- 12 Pilatesringe
- 12 Pilatesrollen
- 12 Airbags
- 26 Igelbälle
- 10 Tuberings (leicht)
- 10 Tuberings (stark)
- 12 Gymsticks mit Schlaufen
- 10 schwarze Klappsessel
- 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
- 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
- 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)
Stundenplan
Informationen:
- Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
- Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!
Mo, 28.09.20
09:30-10:45
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:00-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
19:45-21:00
Candlelight - Yoga
mit Michaela Mainer
Candlelight - Yoga
mit Michaela Mainer
Di, 29.09.20
17:30-18:30
Powergymnastik
mit Sandy Sispela
Powergymnastik
mit Sandy Sispela
18:40-19:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Mi, 30.09.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
19:30-21:00
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Do, 01.10.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
10:00-11:20
Qi Gong
mit Martha Valek
Qi Gong
mit Martha Valek
17:30-18:30
Pilates basic (all levels)
mit Sandy Sispela
Pilates basic (all levels)
mit Sandy Sispela
18:40-19:40
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Fr, 02.10.20
16:30-17:30
Rückenkräftigung
mit Daniela Hawliczek
Rückenkräftigung
mit Daniela Hawliczek
Sa, 03.10.20
08:30-09:30
Pilates auf dem Sitzball
mit Sandy Sispela
Pilates auf dem Sitzball
mit Sandy Sispela
08:30-09:30
Pilates outdoor
mit Sandy Sispela
Pilates outdoor
mit Sandy Sispela
So, 04.10.20
keine Kurse