Raum 1 - Fitnessraum

Inventarliste

  • 13 blaue Turnmatten
  • 10 graue Yogamatten
  • 12 Pilatesringe
  • 12 Pilatesrollen
  • 12 Airbags
  • 26 Igelbälle
  • 10 Tuberings (leicht)
  • 10 Tuberings (stark)
  • 12 Gymsticks mit Schlaufen
  • 10 schwarze Klappsessel
  • 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
  • 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
  • 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)

Stundenplan

Informationen:

  • Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
  • Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!

KW03

Mo, 17.01.22
09:30-10:45
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:30-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
19:45-21:00
Candlelight - Yoga
mit Michaela Mainer
20:00-21:00
Klangmeditationen
mit Doris Kasberger
Di, 18.01.22
09:30-10:30
Klangmeditationen
mit Doris Kasberger
17:30-18:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
18:40-19:40
Pilates basic (für alle Stufen geeignet)
mit Sandy Sispela
Mi, 19.01.22
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
17:30-19:00
Luna Yoga
mit Marianne Helm
19:30-21:00
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Do, 20.01.22
17:30-18:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
19:40-21:00
Ela Land - Yoga (Hatha Yoga)
mit Manuela Yogela
19:40-21:00
Ela Land - Yoga (Hatha Yoga)
mit Manuela Yogela
Fr, 21.01.22
16:30-17:30
Rückenkräftigung
mit Daniela Hawliczek
18:30-19:30
Biodanza
mit Anna Muttenthaler
Sa, 22.01.22
08:30-09:30
Pilates auf dem Sitzball
mit Sandy Sispela
09:40-10:40
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
So, 23.01.22
17:30-19:00
Pilates
mit Sylvia Buxbaum