Raum 1 - Fitnessraum

Inventarliste

  • 13 blaue Turnmatten
  • 10 graue Yogamatten
  • 12 Pilatesringe
  • 12 Pilatesrollen
  • 12 Airbags
  • 26 Igelbälle
  • 10 Tuberings (leicht)
  • 10 Tuberings (stark)
  • 12 Gymsticks mit Schlaufen
  • 10 schwarze Klappsessel
  • 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
  • 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
  • 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)

Stundenplan

Informationen:

  • Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
  • Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!

KW40

Mo, 28.09.20
09:30-10:45
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:00-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
19:45-21:00
Candlelight - Yoga
mit Michaela Mainer
Di, 29.09.20
17:30-18:30
Powergymnastik
mit Sandy Sispela
18:40-19:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Mi, 30.09.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
19:30-21:00
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Do, 01.10.20
08:30-09:45
Pilates mit Rückenspezialtraining
mit Julia Schlosser
10:00-11:20
Qi Gong
mit Martha Valek
17:30-18:30
Pilates basic (all levels)
mit Sandy Sispela
18:40-19:40
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Fr, 02.10.20
16:30-17:30
Rückenkräftigung
mit Daniela Hawliczek
Sa, 03.10.20
08:30-09:30
Pilates auf dem Sitzball
mit Sandy Sispela
08:30-09:30
Pilates outdoor
mit Sandy Sispela
So, 04.10.20

keine Kurse