Stressabbau schnell und effektiv für mich anwenden lernen

Aus meinem über einige Jahre angesammelten Wissen durch viele Ausbildungen und Seminare aus Reiki, Kinesiologie, Ganzheitliche Methoden wie Huna, TCM und Holistic learning habe ich mir ein Sammelsurium aus schnellen effektiven Morgen- oder Abendritualen angeeignet, die ich selbst versuche täglich anzuwenden und dadurch den Tag positiv aufgeladen zu beginnen oder abends entspannt und ruhig einschlafen zu können.