Powergymnastik

ist geeignet, für alle, die etwas für ihren Körper, ihre Fitness, Kraft und Ausdauer tun wollen und sich auch nicht davor scheuen hin und wieder ihren Körper zu fordern. Dabei wird mit einfachen Schritten zu animierender Musik ohne aufwendiger Choreografie die Kondition gesteigert und in gezielten Übungen die Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert.Es werden verschiedene Übungen und Methoden kombiniert, damit für jeden etwas dabei ist und auch der Spaß nicht zu kurz kommt.