Kinesiologisches Turnen
Was ist Kinesiologie?
Kinesiologie ist die Lehre der Bewegung und der Bewegungsabläufe im Körper. Sie ist eine Methode, um
- mit mehr Energie seinen Alltag leben zu können
- den Anforderungen des Lebens und des älter Werdens besser gewachsen zu sein
- klarere Entscheidungen treffen zu können
- das Immunsystem zu stärken
- die Scheuklappen abzulegen
- gesundheitliche Probleme in den Griff zu bekommen, bis hin zur Heilung
- ein klares „Nein“ und ein klares „Ja“ auszusprechen
- den Alltag würdevoll, voll Demut und unter Umständen sogar gerne zu meistern
- besser hinhören und das Gehörte umsetzen zu können
- den Alltag zu „entstressen“
- allgemeine Lebenskrisen besser bewältigen zu können
- Burn out entgegen zu wirken
- die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu steigern
- Angstzustände und Phobien in den Griff zu bekomme
Was ist die Zielsetzung?
- Abbau von Blockaden
- Verbesserung &Förderung der Denkleistungen
- Freude am Leben
- Verbesserung der Mobilität
- Aktivierung der Gehirnintegration
Durch ein breites Spektrum an speziellen Übungen verschiedenen Stärkungsmethoden und Stresslösungstechniken lösen wir Blockaden, stärken das Wohlbefinden und erhöhen den Energiehaushalt. Über den Muskeltest (=die Sprache mit dem Körper) erfahren wir, wo die Blockaden im Körper liegen.
Gemeinsam erarbeiten wir uns, wozu man z.B. die „eingeschaltete“ Augenenergie benötigt, was die Ohrenenergie für Auswirkungen hat und wozu wir die Gehirn-Integration benötigen (=das Zusammenspiel zwischen rechter und linker Gehirn= hälfte).
Ist die Augenenergie nicht engeschalten, ermüden wir schnell beim Lesen und es nimmt uns viel an Energie. Wir nehmen unser Umfeld nicht voll und ganz wahr und können das Gesehene nicht richtig verarbeiten. Wir suchen etwas, obwohl es vor unserer Nase liegt.
Die „abgeschaltete“ Ohrenenergie macht es uns unmöglich gut „hinhören“ zu können. Das Gehörte kann vom Gehirn nicht verarbeitet werden. Wir kennen alle die Situation, in der uns jemand anspricht, wir es hören aber, obwohl es laut genug war, nachfragen müssen. Mit einer eingeschalteten Ohrenenergie fällt es den Menschen leichter beim ersten Mal zu hören und dementsprechend zu reagieren. Außerdem hat die Ohrenenergie z.B. Einfluss auf die Wirbelsäule.
Die Gehirnintegration ermöglicht uns die Emotion und die Ratio miteinander zu verbinden
Es gibt zahlreiche Energiesysteme die uns in unserem Alltag unterstützen. Um eine gesunde Basis zu haben,
sind aber vor allem folgende drei Energiesysteme wichtig:
Augen- und Ohrenenergie und die Gehirnintegration
Mit Hilfe von kinesiologischen Körperübungen und Fingerstellungen (Mudras) stärken und verstärken wir unsere Konzentration, die Sinneswahrnehmungen und die Körperenergie.
Wir bringen diese in Fluss und sind somit den Anforderungen des Lebens, vom Säugling bis ins hohe Alter, besser gewachsen.
Wir haben z.B. beobachtet, dass Menschen mit eingeschalteter Augenenergie ein viel klareres Schriftbild haben. Manchmal braucht man z.B. keine Brille, sondern „nur“ eine eingeschaltete Augenenergie.