News

ACHTUNG!

Preise erhöhen sich ab 1.9.2022 wie folgt (Preise)

NEU in der Lebensgreißlerei!

Kurse am Freitag Vormittag:

9.00 Pilates Mattentraining mit Zusatzgeräten
10.00 Powergymnastik mit Sandy

NEU! Dragos Wing Tsun mit Ralf

ab Mo., 13.3. NEU in der Lebensgreißlerei!

Wann?
immer Montags von 19.30-21.00 im Fitnessraum (nähere Infos & Anmeldung siehe Flyer bei Programmbeschreibung)

Flyer Seite 1 | Flyer Seite 2

NEU! Nuad Thai Kinder Yoga

Workshop für Eltern am 11.9. (Teil 1) sowie am 8.1.2023 (Teil 2) immer von 8.30-13.30, mit Michaela Mainer

NEU! psychosoziale Gesundheit

Seit Juni 2022 habe ich, Sandy, eine 2 jährige Hochschulausbildung auf der pädagogischen Akademie zur Multiplikatorin für psychosoziale Gesundheit abgeschlossen: Ab Die., 13.9. starte ich mit 5 aufeinander aufbauenden Einheiten erstmalig einen Kennenlernblock zum Thema: Psychosoziale Gesundheit: Gehirntraining ( Optimismus und eigene Stimme beobachten und trainieren, Meditieren lernen - in den Alltag integrieren) - bewusst im Umgang mit sich selbst

NUAD (passives Yoga)

Nuad Phaen Boran bedeutet übersetzt „heilsame Berührung“. Während einer Nuad-Behandlung wird der Energiefluss im gesamten Körper durch eine Kombination aus Akupressur sowie Dehnung und Mobilisierung harmonisiert. Physische, energetische und emotionale Blockaden können sich lösen, tiefe Entspannung und Wohlbefinden entstehen. Nuad eignet sich hervorragend als Ergänzung zur aktiven Yoga-Praxis sowie für alle, die selbst nicht aktiv Yoga praktizieren können oder wollen.

Kursdetail:

• Termine nach individueller Vereinbarung!
• Kosten: 60 Min – 70 EUR I 75 Min – 80 EUR I 90 Min – 90 EUR

Weitere Infos, Anmeldung & Terminvereinbarung:
Michaela Mainer I 0650/522 26 80
info@michaela-mainer.at I www.michaela-mainer.at

Pilateswochenende

Termine

Termin NEU! Freitag, 20.10. - So., 22.10. 2023

abgesagt! 2 Termin: Freitag, 22.9. - So. 24.9. 2023

pro Termin höchstens 9 Teilnehmer möglich!

genauere Infos über Quartier und Anfahrtsplan unter www.orthofer.at