Raum 1 - Fitnessraum
Inventarliste
- 13 blaue Turnmatten
- 10 graue Yogamatten
- 12 Pilatesringe
- 12 Pilatesrollen
- 12 Airbags
- 26 Igelbälle
- 10 Tuberings (leicht)
- 10 Tuberings (stark)
- 12 Gymsticks mit Schlaufen
- 10 schwarze Klappsessel
- 12 Redondobälle (Pilatesbälle)
- 1 rollbare Musikanlage (CD-Player, MP3, Handy, USB)
- 10 große Sitzbälle (4 Stück: 65cm, 2 Stück: 75cm, 4 Stück: 55cm)
Stundenplan
Informationen:
- Bei Fitnessstunden mind. 4 Personen und max. 10 Personen
- Es besteht die Möglichkeit bei vollen Kursen, auf Nachfrage, teilzunehmen, da immer wieder Kursteilnehmer ausfallen!
Mo, 29.04.24
09:30-10:45
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
Yogatreff für Frauen
mit Michaela Mainer
18:00-19:30
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
Powergymnastik
mit Daniela Hawliczek
19:45-21:00
Dragos Wing Tsun
mit Sandy Sispela
Dragos Wing Tsun
mit Sandy Sispela
Di, 30.04.24
17:30-18:30
Powerstep mit Zusatzgeräten
mit Sandy Sispela
Powerstep mit Zusatzgeräten
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Mi, 01.05.24
08:30-09:45
Pilates mit Spezialrückentraining
mit Julia Schlosser
Pilates mit Spezialrückentraining
mit Julia Schlosser
19:30-20:45
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Candlelight Yoga
mit Michaela Mainer
Do, 02.05.24
17:30-18:30
Pilates basic
mit Sandy Sispela
Pilates basic
mit Sandy Sispela
18:30-19:30
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Powergymnastik mit Pilateselementen
mit Sandy Sispela
Fr, 03.05.24
15:00-16:00
Power - Pilates Mix
mit Sandy Sispela
Power - Pilates Mix
mit Sandy Sispela
16:00-17:00
Stretching intensiv (30min) mit abschließender Meditation-Mentalreise - 15min
mit Sandy Sispela
Stretching intensiv (30min) mit abschließender Meditation-Mentalreise - 15min
mit Sandy Sispela
18:30-20:00
Bio Danza
mit Anna Muttenthaler
Bio Danza
mit Anna Muttenthaler
Sa, 04.05.24
keine Kurse
So, 05.05.24
18:00-19:00
Pilates
mit Sylvia Buxbaum
Pilates
mit Sylvia Buxbaum